Магнітні бурі в першій половині квітня принесуть людям багато неприємних моментів. Фахівці прогнозують кілька затяжних магнітних бур поспіль і кожна буде достатньо сильною, щоб її вплив відчули не тільки метеозалежні люди.

 

Потужна магнітна буря прийде 8 квітня і її пік очікується 10 квітня. Тривалість цього шторму – 3 дні й найвища інтенсивність очікується 10 квітня. Вона досягне рівня 5 балів.

Після цього магнітна буря накриє Землю 16-17 квітня; стане дуже інтенсивною і досягне рівня 5 балів – G1. Це означає, що погіршення самопочуття два дні буде супроводжувати багатьох жителів планети.

Такі різкі перепади та каскади магнітних бур можуть подіяти навіть на абсолютно здорових людей. Можуть бути проблеми зі сном, відчуття сильної втоми, порушення працездатності, дратівливість, скачки артеріального тиску, головні болі, сонливість і погіршення хронічних захворювань.

Як допомогти організму в дні магнітних бур:

Фахівці рекомендують дотримуватися розпорядку дня, знизити активність і не перенапружувати організм.

  • Дотримуватися режиму сну і спати не менше 8 годин на добу
  • Робити ранкову зарядку і гуляти на свіжому повітрі
  • Не вплутуватися у сварки, конфлікти, суперечки та не проявляти агресію.
  • Відмовитися від шкідливої, жирної та смаженої їжі, алкоголю.
  • Знизити кількість кави в раціоні, і збільшити кількість звичайної води.
  • Можна приймати контрастний душ, увечері – розслаблюючу ванну. Якщо є можливість – плавати в басейні.
  • Людям з хронічними захворюваннями варто під руками тримати необхідні ліки.

 

Більше статей