Серед факторів, що впливають на здоров’я кожного із нас, важливо знати та контролювати показники Здорової Людини:

З початком пандемії коронавірусної інфекції знову стала популярною тема вживання алкогольних напоїв, як ефективного профілактичного засобу. інфекційні захворювання і алкоголь несумісні. Часте та надмірне вживання алкоголю підвищує ризик виникнення різноманітних порушень в організмі. А у разі зараження, це може додатково ускладнити перебіг захворювання на COVID-19.

Усі знають, як добре жити в хаті, де підтримується чистота та порядок. Тому ми кожного дня намагаємося прибрати, розставити речі по своїх місцях, а також викинути сміття. Екологи підрахували, що одна людина за рік створює приблизно 400 кг відходів, а сім’я з 4-х чоловік – 1600 кг відходів на рік!  Щоб певним чином призупинити процес засмічення планети, потрібно навчитися правильно сортувати відходи та використовувати їх вторинно. 

Безпечне та правильне харчування надзвичайно важливо для здоров'я, особливо в той час, коли резерви імунної системи необхідні для боротьби з інфекцією.  

Перебування вдома протягом тривалого періоду часу, може серйозно вплинути на підтримання фізичної активності. Сидячий спосіб життя і низький рівень фізичної активності негативно впливають на здоров'я, благополуччя та якість життя.

Магнітні бурі в першій половині квітня принесуть людям багато неприємних моментів. Фахівці прогнозують кілька затяжних магнітних бур поспіль і кожна буде достатньо сильною, щоб її вплив відчули не тільки метеозалежні люди.

Щохвилини хтось у країні потребує крові. Саме добровільна та регулярна пожертва крові від донорів рятує тисячі життів щороку.

Під час нормального і здорового сну в нашому організмі відбуваються унікальні процеси, без яких нам неможливо відчути бадьорість і відновити сили. Ідея відзначати «Міжнародний День сну» існує давно. Європейські країни давно оцінили важливість і користь таких заходів, що проводять у другу  п’ятницю березня. За даними медичної статистики в світі від тих чи інших порушень сну страждає вже більше 50% всього населення, а за останні 100 років загальний час нічного сну зменшився на 20%.

Гармонійний розвиток людини, її здоров'я багато в чому пов'язані з характером харчування й навколишнім середовищем. Раціональне харчування (від латинського ratio — розумний) сприяє збереженню здоров’я, високій фізичній, розумовій працездатності та активному довголіттю. Воно посилює здатність організму протидіяти шкідливим факторам навколишнього середовища. 

Для повноцінного розвитку усіх дітей важливим є поживне та збалансоване харчування. І особливо для дітей із цукровим діабетом 1-го типу. Адже уся їжа, котру споживає ваша дитина, впливає на рівень цукру в крові. А отже, й на ризик появи ускладнень.

Ви щодня спілкується з великою кількістю людей? Очевидно, що не виходить подобатися всім і відразу. Адже кожна людина має свій характер, свої звички, ті чи інші життєві пріоритети. 

Більше статей